Коломийченко Вера Ивановна, врач-невролог ГБУЗ НДКПНС. Сдала кровь и плазму более 40 раз, за что награждена знаком «Почетный донор России».
«Движение добровольной сдачи крови очень актуально. Важно доносить эту информацию до всех слоев населения! Добровольное дарение крови — искренний и гуманный поступок!»
По весне набухли почки,
И проклюнулись листочки.
Посмотри на ветки клена:
Сколько носиков зеленых!
Грачева Маргарита Валентиновна, заместитель главного врача по педагогической работе ГБУЗ НДКПНС. В 2003 году награждена нагрудным знаком «Почетный донор России».
«Быть донором — благородно и полезно! Сдача крови безопасна, благородна, дает возможность знать все о состоянии своей крови.
Донорское движение объединяет всех, кому небезразлична судьба людей, кто стремится спасать жизнь другим».
Несмотря на принимаемые правоохранительными органами меры, дистанционные хищения с использованием информационно-телекоммуникационных технологий стремительно набирают силу.
Мошенники умело используют всю доступную информацию и современные технологии, разбираются в психологии людей, вынуждая жертву раскрывать всю информацию о себе либо совершать те или иные действия, используют человеческие слабости (стяжательство, алчность), чувства (сострадание, обеспокоенность за близких, жалость) в своих корыстных интересах.
Основные известные схемы мошенничества:
Случай с родственником.
Розыгрыш призов.
SMS-просьба.
Телефонный звонок от руководителей правоохранительных и государственных органов власти.
Платный код.
Ошибочный перевод средств.
Взлом аккаунта друга.
Ракета несется ввысь,
Кометы вблизи пронеслись,
А звезды призывно мигают,
В туманности космоса тают.
На субботник вышли дружно,
Всё сегодня уберём,
Грабли, мётлы, всё, что нужно
Мы с собою принесём!
Хорошо работать вместе,
Ну, дружнее налегай!
Станет чисто в этом месте,
Приходи, зелёный май!
Сегодня в ГБУЗ НДКПНС прошел космический КВН. Веселые и находчивые не только покоряли космические высоты, но и находили ответы на каверзные вопросы!💫
С самыми маленькими пациентами наши логопеды используют карточки-болталки и карточки звукоподражания. 👶 Используют их на этапе запуска речи, а также для усвоения слоговой структуры слова, связной речи и развития фонематического слуха.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
Подсчет калорий помогает поддерживать и контролировать количество пищи.
Считать калории важно в соответствии со своими индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом и образом жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представляет формулу по расчету калорийности рациона:
• для женщин от 18-30 лет (0,062вес в кг+2,036)240КФА • для мужчин от 18-30 лет (0,063вес тела в кг+2,896)240КФА и т.д. по возрастам
КФА – коэффициент физической активности: 1 – низкая; 1,3 – средняя; 1,5 – высокая.
Не стоит забывать, что у всех формул расчета суточной калорийности могут быть погрешности. Стоит так же прислушиваться к своим ощущениям и самочувствию, и не переедать!
С 5 по 12 апреля проходит всероссийская акция «Будь здоров!», в рамках которой проводится Диктант по общественному здоровью и диспансеризации.
Переходите на сайт https://диктантздоровья.рф/ и проверьте свои знания!
