Сахарный диабет 1 и 2 типа – это хронические заболевания, при которых полное выздоровление невозможно. Вместе с тем в настоящее время разработаны методы эффективного контроля и лечения как сахарного диабета 1, так и сахарного диабета 2 типа. Поэтому основная цель: научиться контролировать сахарный диабет. Это является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами – гарантией долгой и полноценной жизни.
13 ноября в 3х отделениях ГБУЗ НДКПНС состоялась ЛЕКЦИЯ на тему: «Неделя борьбы с диабетом». Неделя проходит с 11 по 17 ноября в честь Всемирного дня борьбы с диабетом (14 ноября).
НАПОМНИМ ВАМ признаки, предупреждающие о диабете!
Диабет характеризуется сильным чувством жажды💧
Когда уровень глюкозы в крови повышается, организм пытается устранить проблему. Однако, если глюкозы слишком много, почки не могут справиться с фильтрацией, и избыток глюкозы выводится с мочой. Частое мочеиспускание приводит к обезвоживанию, поэтому больной испытывает жажду.
В группе «Веселые ребята» прошел мастер-класс по изготовлению бумажных корабликов доброты⛵️
В течение дня педагоги провели с пациентам тематические беседы «Что такое доброта?», «Добрые дела и поступки», «Вежливый человек, что это значит?». Ребята обсудили правила доброты, познакомились с пословицами и поговорками о доброте и вежливости.
В преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом в ГБУЗ НДКПНС прошли профилактические беседы с коллективом.
Напоминаем, что к профилактическим мерам относят:
🌀правильное питание. Необходимо следить за количеством искусственных добавок, употребляемых в пищу, снижать потребление консервированных продуктов, богатых жирами, углеводами. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным, а также включать фрукты и овощи.
🌀предупреждение инфекционных и вирусных заболеваний, которые являются одними из причин развития сахарного диабета.
🌀отказ от алкоголя и табака. Известно, что вред от этих продуктов огромен для каждого организма, отказавшись от употребления алкогольных напитков, а также курения можно существенно уменьшить риск заболевания диабетом.
Знакомим наших пациентов с профессиями Кузбасса!🧑🚒👷🧑🍳
Неделя осведомлённости о стрессе. Ее цель — информировать людей о способах справиться со стрессом, в особенности на рабочем месте.
Как уберечь себя от стресса?
🔅Регулярная физическая активность помогает снизить уровень кортизола и способствуют выработке эндорфинов — «гормонов счастья». Найдите вид физической активности, который вам нравится, будь то ходьба, бег, йога или танцы.
🔅Сбалансированное питание помогает поддерживать уровень энергии и улучшает общее самочувствие. Убедитесь, что ваш рацион богат овощами, фруктами, белками и здоровыми жирами.
🔅Общайтесь с друзьями и близкими, это значительно облегчит стресс. Не бойтесь делиться своими переживаниями и искать поддержку. Управляйте своим временем эффективно.
🔅Создайте расписание и определите приоритет задач. Помните о важности отдыха и восстановления.
🔅Выделяйте время для хобби и занятий, которые приносят вам радость.
Стресс — это неизбежная часть жизни, но важно научиться управлять им. Заботьтесь о себе и своем психическом благополучии!
Работа в технике пластилиновой живописи очень интересна. Она развивает моторику пальцев рук, точность движений, фантазию, абстрактное мышление, внимание и художественные навыки.
День народного единства напоминает гражданам страны о важности сплочения
В преддверии праздника 4 ноября в нашем санатории прошло мероприятие, посвященное «Дню народного единства»
На занятии дети узнали, что Россия — великая и могучая страна, в ней проживает очень много разных народов и людей.
В конце занятия наши пациенты коллективно подготовили плакат-поздравление!
Пластилинография или рисование пластилином — увлекательное занятие для детей и взрослых.
