В преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом в ГБУЗ НДКПНС прошли профилактические беседы с коллективом.
Напоминаем, что к профилактическим мерам относят:
🌀правильное питание. Необходимо следить за количеством искусственных добавок, употребляемых в пищу, снижать потребление консервированных продуктов, богатых жирами, углеводами. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным, а также включать фрукты и овощи.
🌀предупреждение инфекционных и вирусных заболеваний, которые являются одними из причин развития сахарного диабета.
🌀отказ от алкоголя и табака. Известно, что вред от этих продуктов огромен для каждого организма, отказавшись от употребления алкогольных напитков, а также курения можно существенно уменьшить риск заболевания диабетом.
