Каждую осень и зиму мы вынуждены давать отпор острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) и гриппу. Самым эффективным способом борьбы против гриппа является вакцинация.
Врач-педиатр Яковлева Ольга Викторовна настоятельно рекомендует соблюдать простые, но важные, правила, позволяющие защитить себя и ребенка от простудных заболеваний:
Часто мойте свои руки и руки ребенка с мылом и водой.
Старайтесь не трогать руками глаза, нос и рот и приучите к этому ребенка.
Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.
Ведите здоровый образ жизни.
Высыпайтесь.
Выполняйте физические упражнения, пейте много жидкости и ешьте здоровую пищу.
Во время кашля и чихания приучите ребенка прикрывать нос и рот салфеткой.
Проводите влажную уборку и дезинфекцию поверхностей.
Если ребенок заболел, необходимо:
-изолировать ребенка от других детей;
-вызвать врача.
В случае заболевания одного из членов семьи необходимо оградить его от контакта с ребенком. Выделить отдельную комнату, выходить из которой больной будет только в маске.
