С 14 ПО 20 АВГУСТА 2023 ГОДА НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ АКТИВНЫХ ВИДОВ СПОРТА
Физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья при достаточной продолжительности и регулярности.
Достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой – нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
Присоединяйтесь к нам!
